Souffrance et santé psychologique

Qu'est-ce qu'une addiction ?

L'addiction se définit comme la dépendance d'une personne à une substance ou une activité génératrice de plaisir, dont elle ne peut plus se passer en dépit de sa propre volonté.

Exemples d'addiction
Il existe deux grands types d'addictions dont les plus connues et les plus fréquentes sont les suivantes :

Les dépendances liées à des substances.
Exemples : tabac, alcool, médicament, drogue

Les dépendances liées à des activités.
Exemples : jeux, sexe, sport, travail, internet

Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?

Les troubles du comportement alimentaire sont des conduites alimentaires différentes de celles habituellement adoptées par les personnes vivant dans le même environnement.

Exemples de troubles du comportement alimentaire

Il existe de nombreux troubles du comportement alimentaire pouvant être plus ou moins graves dont les plus connus et les plus fréquents sont les suivants :

• L'obésité
• L'anorexie
• La boulimie

Qu'est-ce que la dépression ?

La dépression est une maladie psychosomatique due à un dérèglement de l'humeur. C'est un trouble affectif caractérisé par l'association de différents symptômes, variables dans leur regroupement et leur intensité.

Principaux symptômes de la dépression
Parmi les principaux symptômes de la dépression, on peut noter la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir de toute activité, l'inhibition psychomotrice (fatigue, perte d'énergie, diminution de la capacité de penser...), les troubles du sommeil, la perte ou l'augmentation de poids et de l'appétit, un sentiment d'inutilité ou encore des pensées de mort et idées suicidaires.

Qu'est-ce que le trouble anxieux ?

Les troubles anxieux regroupent divers troubles difficiles à gérer, en lien avec une anxiété excessive et qui se manifestent de façon très variable.
L'anxiété est une humeur caractérisée par un affect négatif, des symptômes somatiques de tension et une appréhension du futur.

Exemples de troubles anxieux

Les troubles anxieux se manifestent de façon très variable, allant de crises de panique à une phobie très précise, en passant par une anxiété généralisée et quasi constante, qui n’est justifiée par aucun évènement particulier.

On peut noter parmi les troubles anxieux les plus fréquents :

• Le trouble anxieux généralisé
• Le trouble panique pu crise d'angoisse
• Le trouble obsessionnel compulsif
• La phobie (voir ci-dessous)
• L’état de stress post-traumatique (voir ci-dessous)

Qu’est-ce qu’un traumatisme ?

Le traumatisme psychologique résulte d'un choc suffisamment violent pour que l'intégrité physique et/ou psychique du sujet ait été menacée et qui va lui occasionner un trouble d'ordre mental ou psychique.

Exemples de traumatismes

Les événements traumatisants peuvent être de différentes natures dont les plus connus et les plus fréquents sont les suivants (mais il en existe bien d'autres) :

• Les accidents
• Les violences subies
• Les deuils
• Les ruptures amoureuses ou professionnelles
• Les catastrophes naturelles

Qu’est-ce qu’une peur ? Une phobie ?

La peur est un état émotionnel occasionnel, déclenché par un événement ou dans la perspective d'une épreuve inconfortable. Dans certains cas, la peur peut être une réaction positive indicatrice d'un danger à éviter ou à combattre.

On parle de phobie quand les peurs sont irrationnelles, non justifiées ou démesurées par rapport à leurs causes et deviennent incontrôlables et maladives. La phobie se différencie généralement de la peur par le fait qu'elle va handicaper la vie quotidienne ou sociale d'une personne.

Exemples de phobies

Il existe trois grands types de phobies dont les plus connus et les plus fréquents sont les suivants :

• Les phobies spécifiques (portant sur des objets, des animaux ou des situations particulières)
• Les phobies sociales (portant sur des situations impliquant des interactions sociales)
• L'agoraphobie (portant sur des situations qu'on ne contrôle pas et dont on ne peut pas s'échapper)